火曜日～～～
今朝は１０．５℃
日中は１５℃
マーク
今は薄曇りです
昨日は久しぶりの青空～～
最高気温は１６．３℃
気持ちいい～～～～
はずが・・・
やっぱり腰の調子が。。。
立ったり座ったり前屈みなんかは大丈夫なんだけど歩くと痛い
でも前日よりは確実に良くはなってきているんだけどね。。
１～２年に１度くらいの割りにこうやって動けなくなっています
腰椎すべり症なので。。
手術は絶対したくないので整体や鍼灸などで緩和したり
あとは時が経つのをひたすら我慢です・・
腰痛は辛いです・・
で～～
お買い物も無理しないと決めてネットスーパーにしようと思ったら
昨日はもう配達が間に合わなくて
おにーに休みか聞いたら休みって言うから頼んだら・・
おにーは胃腸炎で移ったら困るからってさ。。
どうやら６号かお嫁ちゃんから移ったらしい
そう言う時の頼みの綱はお友達～～
お願いしたら「まかせて～～」って
ありがたいね～
買って来て運んでくれてお喋りして～
私も鬱々してたので気が晴れました～
今日の分はネットスーパーが配達してくれます
でももう今日はお買い物行ける感じ
だけど大事とって今日も１日大人しくしてます！！
すこしはええんか？
おらみたいにだらけてればいいべ・・
そうもしてられませんよ！
こっちゃんはお散歩行きたがっていたけど諦めて・・
かあちゃん はやくなおしてね。。
でも旦那が帰ってきてから連れていってくれたよ
おとうさんとお散歩良かったね！
そんな晩ご飯は～～
夕方になってかなりラクになったけど長く立ってるのがまだダメでね
簡単に～
真ホッケ
レンチン豚レタス
ほうれん草のお浸し
キムチ鍋
真ホッケは～
お友達に買ってきてもらったリストのひとつ
でかい（笑）
半分は今朝食べました
焼きたては皮がパリッと美味しい～
レンチン豚レタスは～～
レタスが残っていたしレンチンで簡単なのでね
ほうれん草のお浸しは～
これも湯がくだけだし（笑）
キムチ鍋は～～
これで最後だけど飽きてたべたくない（笑）
少し食べて。。
あとは旦那が食べました
さて。。
今夜は旦那はお出かけだって。。
早くわかっていたらネットスーパーで買わなかったのにな・・
ま。。いいっか～
