<第1弾と第2弾をまとめ買い♪>
クリスマス&お正月という
BIGシーズンを前に
本気でダイエットに取り組もうと思っている。
今のうちに少しでも痩せておけば
ちょっとくらい食べ過ぎてもなんとかなるだろう
という姑息な(笑)
プラマイ(+-)ゼロ作戦!
そこで先月中旬、
本屋さんで手にしたのが
続・体脂肪計タニタの社員食堂という本。
ちょうど発売の日だったらしく
平積みされて大々的に売り出していたのだった。
読んでみたらなかなかいい。
油少なめで薄味のお料理は
素材そのものの味が楽しめるし、
何よりボリュームがあるのにカロリー控え目なところが気に入った。
よし!とすでに発売されていた「第1弾」とともに
買って帰ったのであった。
あれから約半月。
ほんの1キロほどだけど体重が減り、心なしか軽やかな感じ。
効果がでてきたかも!とうれしい私。
ところが・・・、
なぜか家族からはブーイングが!
「肉をたっぷり食わせてくれ~!」
「油が足りないっ・・・干からびそうだぁぁ・・・。」
まあ、ほとんどがオットなのですが、
年末に向けた激務のあと、この食事では身体がもたないという。
健康とパワー。
健康であればパワーも出そうな感じだが、
人並みの健康では足りない時期もあるようだ。
意外にも双璧なのであった。
痩せたい私と
この時期、もっとパワーをつけなければ痩せてしまうオット。
さてさて、どう折り合いをつけていきましょう?
今後の
プラマイゼロ作戦の課題でございます。
クリスマス&お正月という
BIGシーズンを前に
本気でダイエットに取り組もうと思っている。
今のうちに少しでも痩せておけば
ちょっとくらい食べ過ぎてもなんとかなるだろう
という姑息な(笑)
プラマイ(+-)ゼロ作戦!
そこで先月中旬、
本屋さんで手にしたのが
続・体脂肪計タニタの社員食堂という本。
ちょうど発売の日だったらしく
平積みされて大々的に売り出していたのだった。
読んでみたらなかなかいい。
油少なめで薄味のお料理は
素材そのものの味が楽しめるし、
何よりボリュームがあるのにカロリー控え目なところが気に入った。
よし!とすでに発売されていた「第1弾」とともに
買って帰ったのであった。
あれから約半月。
ほんの1キロほどだけど体重が減り、心なしか軽やかな感じ。
効果がでてきたかも!とうれしい私。
ところが・・・、
なぜか家族からはブーイングが!
「肉をたっぷり食わせてくれ~!」
「油が足りないっ・・・干からびそうだぁぁ・・・。」
まあ、ほとんどがオットなのですが、
年末に向けた激務のあと、この食事では身体がもたないという。
健康とパワー。
健康であればパワーも出そうな感じだが、
人並みの健康では足りない時期もあるようだ。
意外にも双璧なのであった。
痩せたい私と
この時期、もっとパワーをつけなければ痩せてしまうオット。
さてさて、どう折り合いをつけていきましょう?
今後の
プラマイゼロ作戦の課題でございます。