ライオンクラブ 2025-03-12 16:19:00 | 日記 数週間まえからライオンクラブのヨガのシリーズを始めた。これまでムーンシークエンス、サンシャインをやってきた。ポーズの写真は全体の3分の1。アシュタンガのプライマリーよりも体力がいる感じです。15年以上前初めてアシュタンガヨガを始めた時は、厳しい先生だった。あの2年がヨガの基礎を作ったと思う。鬼軍曹のあだ名の先生。合気道も継続中です。ご参考に
