隔離日記６ー隔離１０日目

昨日の３０分の散歩は、ホテルの手違いで無かった。その代わりタイの友人からの嬉しい差し入れ。ホテルは、基本的に家族、親戚、友人以外の差し入れ禁止。食事は、差し入れる人が作ったもものだけ。友人は、ホテルで色々聞いて、何が許可されるか聞いたようだ。この友人は、インドの同じアシュラムで勉強したことがあり、ヴィパサナー瞑想の経験者。ホテルの看護婦が最後に差し入れを検査して、許可されれる。

アフリカで、牢獄に入れられた経験がある知人が、タイの隔離などは、厳しくないのだから、食事ぐらいで文句を言うべきじゃないと厳しいメッセージをいただいた。

食事は、ホテルにお願いして、激辛は、改善したが。。全く味がない食事になった。塩と胡椒でごまかして、食べているが。料金は、タイの５星ホテルの料金で、食事の味は、屋台以下。どうも他の隔離ホテルも食事はまずいらしい。

香港で２１日間隔離の友人が二人いるが、香港の隔離ホテルも高く、食事は、極めて悪いらしい。

隔離日記５−８日目

やっと外へ。２日前のPCR検査が陰性だったので、３０分のプールサイドで散歩が許された。監獄でももう少し、自由がありそうだが。まだお世話になったことはないので、わからないが。

小さなプールサイドに５人。散歩とゆうより、日光浴。

この３０分の間に初めての部屋の掃除と壊れていた部屋の鍵を修理してくれた。

明日は、１０時に３０分プールサイドの散歩を予約。２月３日に３度目のPCR検査が終わると、今度は、スポーツクラブを使えるとか。

早朝瞑想して気がついたのは、やはり隔離のおかげで、心が内に向いており、瞑想に入りやすいし、集中度もだんだん高くないっている。今毎日丹田瞑想２を練習しています。来週の金曜日、久しぶりに丹田瞑想２プラス（小周天も入る）の指導を受ける。

色々な花が咲いていたので、明日からタイの花の写真シェアーできそうです

隔離日記４ ７日目

今朝はラインでホテルの看護婦さんから、昨日のPCR検査（２度目）が陰性のお知らせ。

明日から予約すれば、プールの周りを１日３０分だけ散歩できるとのこと。泳ぐのは許されない。やっと初めて部屋の掃除も明日からしてもらえる。

以下の写真は、昨日PCR検査の時にとったホテルの部屋の外の写真。先週の金曜日にチェツクインして以来初めて外へ。

隔離日記３ー隔離５日目 ダイエットならタイで隔離

現在の隔離されているホテルは、外からの食事のデリバリーを許可していない。家族、親戚、友人なら、料理を差し入れできるとのことで、タイの友達が、差し入れてくれることになった。これでまともな食事ができると喜んだが。。ぬか喜びだった。

ホテル曰く、友達がどんな料理を持ってくるか事前に通知して、ホテルの看護婦に許可を取らないといけない。また家族、親戚、また友人が自分で持って来ないといけない。

これでは、友達に負担がかかり過ぎる。これでは、監獄と同じだ。。友人はこのホテルを「激辛食事付きの監獄」だねと言ってました。

先月友人が１５日隔離されたホテルは、１回目のPCR検査後外から食事のデリバリーができたそうだが、このホテルは、１回目のPCR検査後も許可しない。

また後１０日別に辛くて食べられないものを食べずに、食べられるものだけを食べていても、餓死はしない。ダイエットです。さて何キロ痩せられか。次回は、やはり炊飯器持参で、いろいろな食材を持って来ないといけないですすかね。知人で炊飯器やお米を持って来た人がいました。タイの屋台のタイ料理は安くて美味しいのですが。

追伸。タイ人の友人の一人が、ホテルと交渉してくれました。タイの人は、困っている人を見るとすぐに手を差し伸べます。もしかすると１度ぐらいは、美味しいタイの家庭料理が食べられかもしれません。

隔離日記２ー４日目

早くも４日目。明日はまたPCR検査です。

Facebook, Instgramでも書いたのですが、部屋から外へ出られないのは、基本的に監獄と同じ状態ですね。小生のヨガの師匠が、犯罪者と悟りを開いたお坊さんが、もし監獄に入れられたら、どう反応するかのお話をメールで教えてくれました。普通は、監獄に入れば、誰でも嫌ですよね。悟りを開いているお坊さんは、入れられた瞬間、看守に「ありがとうございます」と感謝するお話です。

朝食は、まあまあですが、昼と夜は、辛くて食べられないです。外からの出前は許されないのですが、家族、親戚の差し入れはいいそうです。タイ人の友人たちが、差し入れしてくれと言っていますので、週に１、２度お願いする予定です。もともと量は食べませんが、どちらかとゆうと食いしん坊でグルメです。食事の楽しみがないのは残念です。ヴィパサナ瞑想の１０日間のコースは、１日朝食と１２時前の昼だけですが、質素ですがとても美味しいヴェジタリアン料理です。タイでも日本でも。

毎日、２回ラインで体温を看護婦に知らせます。食事の選択やその他のホテルとのやりとりもラインです。ラインをこれほど使うのは、日本とタイだけです。

朝起きて、瞑想、呼吸法、ヨガで１日がはじまり、それから仕事です。そんな単純な毎日です。夜も軽く瞑想して寝ます。

今朝の朝食は日本食で、美味しかったです。これなら夕食ですね。

下の豆腐は、激辛です。