ヨガは何度でも練習

ヨガのポーズでも呼吸法でも何度でもできるまで練習する。ただしポーズに執着せずに。

今日もお昼前瞑想の洞窟を目指して山登り。またダム湖へ。諦めて降りて来た時、以前の知り合いのスタッフに出会い、そこの学校のガードマンに登り口へ連れて行ってもらった。完全に逆方向の入口から入っていた。今日はお昼に戻らないと昼抜きになるので、戻り明日改めてトライすることにした。

これが洞窟への入口

これまで2回ためしてダム湖へ行った入口

今日の道