あるがままを認める

今朝から、かなり重苦しいエネルギーが漂っているように感じています。

連日の暑さや台風の影響などのためか？心身の状態が不安定というか、疲労しやすい状態なのか？

様々な誘因もあるのかもしれませんが、究極のデトックス作用が働いているかもしれませんWww

このような感覚がある場合は、すべて否定せず自分の感情を第三者的に眺め承認するのが良いと感じます。

憎しみや苦しみや悲しみや儚さや情けなさなどマイナスと感じる感情が湧いてきているとしても、自分を責めずに「そうなのね」と自分に伝え、その伝えたい自己の中から湧いてくる承認欲求をただ受けとめることが大切かと感じます。

誰かに聞いてもらったり、何かで気をまぎらわせようとせずに、真っ正面から見て感じとることかと思います。

今、湧き出ていることは、きっかけがどうであれ、魂としての深い叫びであり吐き出したいことでもあるはずです。

「放り出したい」「やめてしまいたい」「ここから去りたい」などかなり強い叫びを感じるかもしれません。

これは、高い山に登った時の高山病のような症状であり、この状態を乗り越えることでゴール(登頂)を迎えることができるはずなのです。

このような状況下では、周りも同じ状態を経験していますから、誰かを助けるだけの余裕などありません。

一人一人が必至になり自己と向き合い乗り切るだけです。

必ず道は、開けると信じ受けとめ、そうした自分にエールを送りながら過ごしましょう。

そして、可能な限り一人で過ごし自分に最大の愛を贈りましょう。

ゆとりがあるなら宇宙に地球に感謝しましょう…

私は「ナンクルナイサ、ありがとう」を繰り返して過ごしています（笑）

8/22夕空