久々バレトン

3ヶ月ぶりにバレトンやった。

スタジオのプログラムのなかでも
私にとってはキツイので
恐る恐る参加したんだけど

筋トレ、バランス関係は
前より出来るようになってた

太極拳のおかげかな

週2とか行ってたしなあ
全くキツくないのにちゃんとトレーニング出来てるんだ

真面目に行こうっと

最近

天気が悪かったので

朝から

家でゴロゴロするぞ～って


やっと出てきたと思っても






いやはや、
幸せな毎日だわね