めまいを何とかする

週末帰省していた二郎が
昨日からお熱だったので

昨日の夜も泊まって
朝、6時の電車で出勤しました

休めば良いのに
皆勤を目指しているそうなので


また、
寝ようかと思ったけど

何だか思い立って
めまいを治す体操をしてみました

エプリー法
ネットで検索すると動画が出てきますが

ポートランドの耳鼻科の先生が
この方法を考えてくれたらしい

二郎もゆりもポートランド留学したし
最近、ポートランドばっかだなあ


若干、クルクル回った後の乗り物酔い感が気持ち悪かったけれど

ふわふわが楽になったみたい

今日は、夜まで寝転がってはいけない


太極拳へ、早めに行って
ソファにゴロリを防止しよう