身体を温める

最近、肌寒いと感じるようになりましたが今朝は特に冷え込んでいて車の外気温計15度になっていました。

今までは冷房だった温度でも暖房に変わっていて一層寒さを実感した朝になりました。

自分は寒くなってくると生姜を無性に食べたくなります。

なぜ「生姜」というと独特の"辛み成分"や"香り成分"に薬効があるからです。

生姜の「辛み」であるジンゲロール・ショウガオール・ジンゲロンには血行を促進する作用や体を温める働きがあり、

新陳代謝を上げ発汗作用を高める働きがあります。

生姜の「香り」では、食欲増進の働きを持つシネオールが含まれており、疲労回復などに役立ちます。


古川第一施術院
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