演歌歌手!広野ゆきと愛猫ノン子の部屋にようこそ・・・

デビュー36周年の広野とノン太の妹分、ノン子との日々にご参加しませんか?

プチダイエット料理!自分流!

2012年06月07日 | お料理


先日のモデルのよし子ちゃんとのツーショットで、余りに自分のスタイルの醜さを知って、3日間だけプチダイエットをしました!

元々、サウナ病でもあるので、一日に2キロまでの体重減は大丈夫なのですが、今回は元からの体重増なので食べるモノに気を使って見ました!

写真の丼モノは、いつも食べるご飯のお茶碗一杯分をお水カップ4杯で、ハンドミキサーでお粥状態にしてからそこに、とろけるチーズと韓国調味料のダシダを入れてリゾットにして見ました!(言い方だけでお粥もリゾットも同じですが・・・)

それだけだと、すぐにお腹がすいてしまうので、冷蔵庫にあるモノを缶トマトホールで煮込んでなんちゃってラタツゥーユにして見ました!(キャベツ・玉ねぎ・人参・しめじ・油揚げ)

そして私の晩餐のお伴であります、大型タバスコをこれでもかとかけて、一日2食、3日間続けて食べました!

お陰さまで今朝までの体重は3キロ減になりました!

が・・・「淋しい女は太る!」と言う本がありましたが、何時も淋しい私は、酔っ払った時に無意識に食べてしまう自分が怖い~私です・・・



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