復活❣️とは言えませんが…。

時間をかけて痛めた身体は

そう簡単になおりませんが

先日、友人の習うエステマッサージのモデルに行き

贅沢にも

右手は先生

左手は友人とダブルマッサージ❣️

あら、右手なぜこんなにはってるのかしら？普通に動きますか？

と先生の丁寧な施術に

け、け、肩甲骨あたりが痛くないわ(T . T)

やっぱり手の使いすぎだって。

でも鍋が持てるようになりました🥘🍲🍳

キャベツ卵ケーキ❣️

なぜか母が卵をたくさん買ってきた。

頼んだバターは忘れたけれど。

1️⃣キャベツてベーコン刻んで

塩胡椒、砂糖、牛乳、お好み焼きの粉少々入れてまぜ合わせ

2️⃣フライパンにフタをして弱火で７分

ひっくり返してフタして7分。

後は火が通る頃合いで。

ちと焦げましたが(^◇^;)

ソースならお好み焼き風

ケチャップならオムレツ風

大根おろしポン酢なら和風

ショートケーキ切りして

冷蔵庫で2、3日大丈夫👌

鶏肉今日はムネ肉を薄く二分に切っておきました　。

1️⃣塩、砂糖パラパラして一晩冷蔵庫置きし

オリーブ油でコンガリ焼きます。

鶏皮はパリパリに！

2️⃣オリーブ油、酢同量に塩胡椒とカレー粉でマリネタレ♪

鶏肉のカレーマリネ

※カレー粉入れる前に二分したマリネタレで

サーモンマリネ😍

で、鶏ムネ肉は大量買いならセールだったので、今日はゴボウ、白菜、豆腐、水餃子で塩鍋。

明日のランチはこのスープでラーメンてですな。

nori