身体ケアと連休

　今日から連休スタートですが
皆さんは、どんな休日を過ごされていますかね。

もう連休の真っ最中で、のんびりされる人や旅行中の人と様々でしょうね。
私の連休もスタートしましたが、身体ケア？から始まった感じです。
姿勢が悪いのか？肩と腰が痛いから整体へ行きましたし
またまた、突然に歯が割れた？から歯医者さんでの治療もスタートです。

気分は若いつもりでも、身体は年齢に応じて？あちこちガタが来ますので
これから通院する必要もありますが
安心して連休を過ごすには、身体のケアも必要と思いますね。

特に思ったのが歯の痛み、我慢すれば治るもんじゃあないですから
少しでも早めの治療が大切ですよね。
楽しく連休を過ごすには、事件や事故に巻き込まれない事に注意が必要ですが
何をするにも健康一番、これに一番注意ですね。


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