夏バテ気味ですね

　今日は、夏バテの話題を書きます。

我家の地域では、９月になっても暑い日が続いています。

毎年思う事ですけど、どんどん秋が短くなっている感じですね。

 

最近になって、体調管理には気をつけているつもりだけど

何となく？身体がダルいというか疲れが溜まっている感じです。

しっかり夜は寝ていますが、いつも曜日に関係なく早朝の５時には目が覚めますけど

そんな事が無くなり、６前にセットした目覚まし時計のベルで起きています。

 

起きてからも、身体がシャキっとしない感じですね。

しっかり食べて寝ていますが、知らぬ間に少しずつ体力を消耗したために

夏バテしているのかも？と思ってしまう時期ですね。

 

皆さんも、夏の暑さによる悪影響が出ているようなら気をつけて下さい。

時々書いていますが、何をするにも健康一番！ですから

お互いに体調には気をつけるように、よろしくお願いいたします。

 

それにしても、暑いという言葉は言いたくないですけど

思わず、会話の中で使っています。

９月も下旬になりますが、秋を感じないで日中はまだ夏ですね。