こんな日も有るね

　今日は、睡眠不足の話題を書きます。

いつもなら、眠れない時なんて無いですけど何故か？睡魔に襲われませんから

テレビっ子の私、いつまでも観ていましたね。

 

そのために、今日は睡眠不足です。

特に予定は無いし、天気も悪いために農作業は大して出来ませんから

久しぶりに、完全休養？する日になりそうですね。

 

ところで皆さんも、特に理由もなく眠れない夜が有るでしょうかね。

翌日が、休日なら助かりますけど仕事なら大変です。

若い頃なら、少々の寝不足は大丈夫ですが年齢を重ねますと厳しいですね。

 

なのでこんな時、気持ち良く寝られる一番の方法は何でしょうかね。

やっぱりテレビを消して、布団の中で身体を暖めるのが良いのかも知れませんね。

皆さんの安眠方法で、これだ！というのが有れば教えて下さい。

気持ち良い朝を迎えるために、よろしくお願いいたします。