昨日は家にいると余計な事考えてしまうし運動不足解消と
JRで２つ目の駅前のいつも買うコーヒー屋へ
自転車で行きました。
片道２５分かな。
暑くならない前にと９時半頃。
そばの２４時間営業の大型スーパーで休憩して
チラチラ見てたら、低反発のソファー用敷くのを発見。
半額になっててすぐ買いました。
カード使うと毎日が３％引きで食料品も全てが。
レジで小銭出すのに時間かかり、後ろの方に悪いなと思う事がないし。
握力が段々弱くなってるのも老化現象ですね。
他にセルフレジのスーパーもありますね。
あれ楽しい。何となく
暑くて水分補給しながら汗ダラダラで帰宅しました。
医師から頂いた元気になる（？）漢方を飲んでから
あまりにもトイレが近くなり 体質に合わないようで
もうやめた。
お薬のはたらきとして胃腸の働きが衰えて疲れやすい人、
虚弱体質の人、疲労を改善。
とありますが、合わないようです。
何でも体に入れたらダメですね。
今度の診察でそれ言ってみよう。
年齢からくるのを無理に治そうとしてもそれが
体への負担になってる場合もあるかなと思います。
自然にですね。何でも。
同年齢の方達は いつも体調が良いのでしょうか。
低反発のは ソファーで横になる時すごく楽で
変に沈まず 心地よいです。
薄いけど暖かく腰悪い方に是非お勧めです。
枕の低反発は前に買って失敗しました。
このブログへ写真入れれるようになるまでに
友達の息子さんに随分教えて頂き、忘れる度教えて頂きました。
今日も何となく過ぎて行きます。
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