月１の通院日でした。
血圧135先生が問題ないですねと。薬と
点滴して頂いて気分もよくなり
暖かいのでバスに乗らず駅まで歩いてみました。
健康にも良いしね。バス代節約ですし
徒歩で30分位かな。
途中 美味しいパン屋さんに寄りました。
添加物はほとんど使ってなくて他よりお安い。
サンドイッチが見た目に美味しそうと
夕食用に買いました。
全部は食べれないし消費期限が今日までだし
と思ったら
帰宅して２個食べちゃいました。
美味しかったです。
来月クリニックへ行ったら又買いましょう。
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血圧、平常値で良かったですね。
「問題ないです」の、お言葉は
魔法の言葉、元気になります♪(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾
うふふ…
美味しそうな、サンドイッチですから
帰宅早々、食べたくなります😋
お天気が良いと、歩きたくなりますが
30分歩くと、結構な距離ですね。
健康に良い、距離ではないでしょうか？
健康と節約に良い、お散歩となりましたね♪
言われるように医師の安心出来る言葉は
魔法の言葉ですね。
最近お腹すくので困ります
朝ご飯が軽すぎるからかしっかり
食べないとダメですね。
毎日8000歩は歩くように
してます。
私の年代はそれ以上は必要なしと
聞きました。
今日も快晴で気持ちがいいです
母の所へ行ってきます。