１０月の記録（２０２１年）

ウォーキングを始めたら、記録を取ることをおすすめします。
目標達成に向け、進捗状況を確認するためでもあるのですが、自分がどれだけ成長したかを知ることが最大の理由であります。
全く歩かなかった人が、月２～３回だけでもウォーキングしたら、素晴らしい成長です。
成長していると思えば、励みにもなりますし、とてもうれしい気持ちにもなります。
ですから最初から大きな目標を立てるのではなく、小さい目標から始めることをおすすめします。
それが長続きの秘訣です。 

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新型コロナワクチン接種や家族の入院などがあり、9月ほど距離は伸びませんでしたが、10月も頑張りました。

adidas Running の記録（walkモード ）
距離　261.70 km 　累計　2062.46 km

2,400kmまであと338km！（小数点以下切り捨て）

家族の入院は怪我によるもの。

怪我をしないように、ちゃんと準備体操やテーピングなどをして気をつけていたにも関わらず、怪我をしてしまったとのこと。

話を聞いて、切なくなりました。

目標に向かって頑張っていたのになぁ。

早く治るよう、できることは色々してあげたいと思います。