不安神経症克服への道

とにかく不安で恐い

明日はケアハウスに入っている母に面会に行く日。県外のため朝早く起きなければならない。予約時間に遅れてしまうと面会は出来なくなる。

寝坊したり電車が遅延したりして新幹線に遅れたらどうしよう。恐い。そしてそれ以上に母に会うのが辛い。弱っていく母を見るのが苦しい。恐い。でも母に会いたい。

怯え症状がいつもより強くなっている。頬が引き攣って手足が竦んでいる。左胸に不快感がある。とにかく早く眠らなければ。眠れるだろうか。心配だ。

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