［ 記録 ］
◆ ３時半頃目が覚めた。
少し布団の中でウダウダしていたが、もう目が覚めてしまってこれ以上は横になってはいられない。
５時 歩行訓練開始。
早朝の空気も、夜露の様子もこれ以上はない程の快適さであります。
早起きにはこういう自然のもてなしがある。
足の調子は今日は良さそうであります。
足全体が軽い。膝が簡単に曲がる。大腿部の痛みがない。
歩く条件は整っている。
いざ出発であります。
目標は先日と同じ郵便局。
見るたびに違うが今日は片道100メートルはあるように思った。
元気な人なら5分足らずの距離なんですね。
スタート。
出だしはすこぶる快調、すいすいとまでは行かないが歩ける。
杖を使うのをやめてみた。
ＯＫ。
途中ベンチで休憩はしたが、郵便局まで比較的簡単に歩けた。
帰り道は流石に足が重たく歩くのはつらかったが何とか歩行訓練は終わった。
大腿部の痛みはない。歩いた後も殆ど普通の状態であります。
筋肉痛が少しある。エアーサロンパスで処置。
この調子なら明日も歩ける。
そんな希望も持てた。
5時26分帰宅、
汗はびっしょりだが歩き終えた充実感がある。
明日は往復を杖無しで歩いてみよう。
ウヘー。
納豆で食べる朝ごはんが旨い。