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そう・・・
キャラメルマンは今年から泳ぐ事に決めたのだっ！！(*^_^*)
とりあえずは「腹筋」「背筋」とかの筋トレは無しで・・・ ← ここ重要。
３ヵ月続けばＯＫっていう軽い気持ちで・・・。
で・・・
プールに行き始めるのだが・・・
キャラメルマン、実は４年ほど前にジムのプールに３ヵ月程通った事がある・・・。
でも何故続かなかったのか・・・？
それの一番大きな理由として・・・
出張で１週間いなかったり、２泊３日の出張が２回とか３回あると、泳ぎたい時に泳げなくなり、自分のやりたいペースがドンドン狂ってくる・・・
ま、それが一番の原因で足が遠のいていったのだ・・・。（苦笑）
なので、今回も出張で１週間出っぱなしがあるキャラメルマンの環境では『大有り』なので・・・
３ヵ月続けばいいかな～
と、気負わないように設定したのだ。(*^_^*)
で、その時のジムに行って泳ぐペースとして・・・
３日行って一日休み・・・
そしてまた３回行って一日休みというローテーションを決めて行っていたおかげで・・・
１ヶ月経ってみると・・・
２０００ｍを休憩込みで、４５分くらいで泳げるまでに回復していた。（笑）
大体１００ｍを２分サイクルでまわる感じで・・・
１００ｍ × １０本 １分５０秒サイクル
１００ｍ × １本 ゆっくり息を整えながらの流して泳ぐ。
休憩 ２分
２００ｍ × ２本 ３分５０秒サイクル
４００ｍ × １本 ８分
１００ｍ × １本 ゆっくり息を整えながの流し泳ぎ。
これが行かなくなる直前のメニューだった。
もう少し続けていれば、タイムももう少し縮められていたと思う・・・。
で、それから４年以上振りのこの日・・・
超緊張しながらプール施設に行ったのだ・・・。
そしてここ半年以上、恐くてのれなかった体重計にのってみることにした・・・。
週一回サーフィンをしていた状態で、関西転勤直前のキャラメルマンの体重は６３ｋｇだったのだが・・・
こっちに来てから、自分の予想では「デニムパンツ」がもうワンサイズ大きくしないと履けなくなる勢いなだけに・・・
人生初の７０ｋｇに到達していると覚悟して体重計に乗ってみた・・・。
な・・・ なんと～っ！！（叫）
ネタにするには中途半端な ６７．５ｋｇ だったっ！！（爆）
思っていたよりは太っていなかったが、約２年でプラス ４．５ｋｇ！！
多分、全部お腹のぜい肉になっている様子っ！（痛笑）
コワいよ！コワいよ～っ！！（汗）
自分の体重を確認して、いよいよプールに向かった。
今回の目標は１５００ｍで、基本１００ｍ ２分サイクルってな感じで、泳ぎ始めるキャラメルマンっ！！
２５ｍ地点・・・ なかなか調子いいぞっ！行けそうっ！！
５０ｍ地点・・・ まだまだ頑張れそうっ！！
７５ｍ地点・・・ う・・・ 腕が固まってきて重いんですけど・・・。
８０ｍ地点・・・ 腕が思ったように回らね～っ！！（叫）
８３ｍ地点・・・ ゼェ～ ゼェ～。 ＿｜￣｜○
１００ｍ地点 １分３５秒で帰ってきたので２５秒の休憩～っ！
そして２５秒後 ２本目～っ！！
一本目の様な軽快さがなさすぎるっ！！
こんにゃろ～っ！ Ｍｙ Ｂｏｄｙ～っ！！
吠えろ～っ！！ Ｍｙ Ｂｏｄｙ～っ！！（笑）
と叫んでみるが、『しんどいよ～っ！』と根を上げる『吠え』ばかりで、良くなるどころかどんどんペースが落ちて来る・・・。
そして・・・ 水の中で叫ぶ・・・
ぐ・・・ 苦しい・・・。
サーフィンやめて丸２年でここまで体力が落ちてるとは～っ！！（失望）
ち～んっ！！
とはオチにはせんっ！ オチにはせんっ！ オチにはさせん～ぞっ！！（叫）
ってなことで、２５ｍプール一往復するにつれ石の塊になりつつある動かない体に言い聞かせた・・・。
水に浮かない体になっているだけに、ワンストロークで前に進む距離が短過ぎ・・・
まずは水に浮く体作りをしなければならない事を痛感したっ！
では、水に浮く体はどうやって作るんだって？
キャラメルマンの浅い知識によると・・・・
たくさん泳ぐのみっ！！ ← １日３０００ｍ泳ぎ１日休むのなら、１日１５００ｍを２日続け１日休むと言った感じの『たくさんっ！』（笑）
でも、以前みたいに通えないだろうから・・・
まずは週２回、最低でも１回を目標にしようと思う・・・。
なんとか１５００ｍを泳ぎきり・・・
どれだけ汗をかいたか体重計に乗ってみると・・・
６６．２ｋｇ で、 水分１．３ｋｇ放出。（笑）
１．３ｋｇ分の汗をプールに放出してると思うと、プールって気持ち悪い気になるのは私だけ？（爆）
そして車で帰るんだけど・・・
腕があがりましぇ～んっ！！（Ｔ Ｔ）
ハンドルの１２：００の所まで手が上がっただけで、わきの後ろから脇腹まで伸びているの『せせり』見たいな筋肉が悲鳴を上げるっ！！ ← せせりって？（爆）
こんなの初めて～っ！！（叫） ← 歳ってこわいねっ！
時間が経つにつれひどくなる中、スポーツドリンクでお腹いっぱいになったキャラメルマンはご飯も食べずに寝てしまった・・・。 （苦笑）
ってことで、トレーニングを開始させたのだが、 夏には・・・
細マッチョになってやる～っ！！ んでもって、その細マッチョを見せるがごとくタンクトップでキャラメルマン９号に乗って道行く人に見せつけてやるんだからっ！！（爆） ← タンクトップでもフルフェイスらしいですっ！（核爆）
↑ 普通に危ないのでやめてくださいっ！ そしてたった３ヵ月で、筋トレなしで細マッチョになれるんか～いっ！！（笑） ← 私の経験上無理ですっ！（断言）
と、突っ込みを入れたところで終わっておこうと思うキャラメルマンであった。（笑）
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