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そう・・・
今日から俺はっ！！
ってことで、痩せる為・お腹が少しでも凹んで欲しいために、先週から水泳をやり始めたキャラメルマン・・・。
結局先週は１回だけしか行けず・・・
金・土・月 と新年会があり・・・ ← 内２回シメのラーメン付き。
あけて一昨日の火曜日に、２回目のプールに行って来たのだっ！
ここで・・・
『大変な事実』を見なければならなかったキャラメルマンっ！！
それは・・・
体重計にのってみると・・・
な・・・
な・・・
なんと・・・
６９ｋｇだったのーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ！！（叫）
Ｎｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏっ！！（雄叫）
Ｏｈ～～っ！！
前回は６７．５ｋｇだったので、『良かった～っ！』と太っていたんだけれど、思った以上ではなく安心したのだが・・・
まさか後１ｋｇで７０ｋｇとはっ！！
ウ○コとオ○ッコのさじ加減だけで、７０ｋｇ達成しちゃうかも～っ！！（爆）
Ｏｈ～っ！
Ｏｈ～っ！！
Ｏｈ～～っ！！！ ＿｜￣｜○
通常体重ではなく、３連チャンの新年会太りであってくれ～っ！！
ってなことで、早速泳ぎ始めるキャラメルマンっ！！
今回のメニューは・・・
１００ｍ × １０本 ２分サイクル
５０ｍ × １本 息を整えながらの流し泳ぎ
１００ｍ × ４本 ２分サイクル
５０ｍ × １本 息を整えながらの流し泳ぎ
１００ｍ × １本 ラスト一本、ゆっくり流し泳ぎ
計１６００ｍ 目標 プール滞在時間４０分以内っ！！
ってことで、泳ぎ始めたのだが・・・
前回よりは今回の方がしんどかったっ！！
腕は前回より回るのだが、思考の方がね・・・。
今回は少し頭に余裕が出来たのか・・・
『あと何本、何ｍ泳がなくちゃダメなの？』かが、常に頭の中をよぎり・・・
「後７本も・・・ 後５本もある・・・。 後３本もある・・・。」
と、ネガティブな思考になってしまっていたので余計にしんどかった・・・。
無事、泳ぎ切りシャワーを浴びて体重計に乗ってみた・・・。
すると今回は・・・
６８ｋｇだった・・・。
１ｋｇ減・・・。
これは駄目だなっ！
と思い・・・
この日の晩飯から、キャラメルマン風ダイエット食事をする事を決めたっ！！
過去数冊読んだ本を、足して２で割った感じだけなんだけどね～っ！！（爆）
内容は・・・
・ 朝は果物のみ。出来るだけ毎日果物を摂取する。
・ 昼飯と晩飯とは基本『野菜』と『ご飯』と『味噌汁』でおかずは無し。油分を極力摂取しない。
・ おかずの代わりに『納豆』や『漬物』や『海苔』などで、ご飯は自分が食べたいと思うだけ食べる。
・ 果物以外の間食はしない。 ← 泳ぐ前にお腹が減り過ぎていたらおにぎりを１個食べるのはＯＫ。
日曜日だけ解禁。
というメニューを、出張に行くまでの約１週間続けてみて、体重の推移を見てみようと決意した！
早速その日の夜、 『野菜』 『ご飯』 『納豆』 『味噌汁』 だけを食べ、お風呂の入って体重計に乗ると・・・
ご飯分増えたのか、６８．５ｋｇだった。 ← 施設の体重計とキャラメルマンの部屋にある体重計の誤差は多少なりともあると思うのだが・・・。
朝起きてトイレに行った後、体重計にのってみると・・・
６８．２ｋｇだった・・・。
道のりは険しそうだが・・・
とりあえず１週間頑張るぞ～っ！！
ってことで次の日も夜は開いていてプールに行けるので、泳ぐ予定をするキャラメルマンであった・・・。（笑）
※ 今後キャラメルマンの体重の推移をこのブログで書いていく予定～。(*^_^*)
ダイエットのカテゴリーも追加しました～。（笑）
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