おかみの簡単レシピ!

お料理ブログとして始めたこのブログ、今ではすっかり三つ子達の育児日記に
三つ子達とのバタバタな日常と時々お料理ネタです

ほぼ野菜のとってもヘルシー健康的晩御飯

2009年07月13日 | 今日の献立

さっきやっと記事を書き終え、投稿ボタンを押したとたん
せっかくの記事が飛んだぁ~
ショックを受けながら再度記事を買い直し。。。

週初めの月曜日は、相変わらずのバタバタ曜日
事務職なのに汗かきながら仕事

どうなってるのぉ~
そんなバタバタな仕事をこなし
1日でぐったり、真っ直ぐ帰宅

そんな今日もあっさり系を体が欲し
野菜いっばいの晩御飯

そんな今日の晩御飯は
ほぼ野菜のとってもヘルシー健康的晩御飯

メニュー
カレー風味ジャーマンポテト
いんげんとささみのピリ辛ゴマ和え
きゅうりとささみの酢の物
板わさ
生わかめ
豚の冷しゃぶしゃぶ(昨日の残り)

ジャーマンポテトカレー風味

みんな大好きジャーマンポテト
カレーパウダーで食欲増進

最近大活躍のカレーパウダー
この時期

いんげんとささみのピリ辛ゴマ和え

いんげんとささみのピリ辛ゴマ和え
naonaoさんに頂いた坦々麺のタレが大活躍
黄金比のゴマドレ&坦々麺のタレ1:1を

塩茹でしたいんげんと、ゆでたささみをばらした物に
合えただけの簡単レシピめちゃうま~
とまんなくなっちゃう
naonaoさんありがとうね

きゅうりとささみの酢の物

こちらもささみとゴマをたっぷり使って酢の物に
具材には、きゅうり・ささみ・生わかめ・春雨・錦糸卵・ゴマ
とってもヘルシー暑い時期にはさっぱりがいいね

板わさ

頂き物のかまぼこを使って簡単おつまみ板わさ~
おつまみにぴったり

あとは生わかめ&豚の冷しゃぶしゃぶ(写真なし)

今日はこんな感じの晩御飯
あっさりヘルシー野菜いっぱい
健康的な晩御飯でしたぁ

疲れた体をお酢やゴマたっぷりでいやしてくれました
ごちそうさまでした

明日もがんばってこ~
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