筋肉痛～ｗ

先日手に入れたビリーのＤＶＤを昨日頑張っていたまるちゃんが今日は体のいたるところが筋肉痛になり動きが鈍くなっていました～ｗ

普段鍛えない筋肉を使うからテキメンそこが痛くなるのでしょうね・・・
それだけシェイプアップ効果はあるのでしょうからいいのでしょうね・・・

でもどうぞ寝込まない程度に頑張ってくださいませ～ｗ

今日は内部仕上げを鬼のように拾って疲れました（汗）
ＳＤ０（４０９）ＢＴ０（１１）