今日の運動

いつものようにふれあいランドまで。

今日は風もなく走りやすかったですね。
慣れてきたせいか、片道20キロがずいぶん短く感じるようになってきました。
ちょっと物足りないかも。
ということで、すこーし負荷をかけるため、敢えて坂道を通ったりしてみました。
(やめときゃよかったと後悔)

距離　　39.38KM
継続時間　　1：26：41
平均速度　　27.26KM/H
消費カロリー　　1406KCAL

ふれあいランドでの休憩中は時計を止めてます。
(以上、ENDOMONDO計測)


慣れてきたのはいいんですが、タイムは縮まりませんねぇ
まぁ、それほどしっかり漕いでもいないんですけど。
休憩を入れないでぐるり一回り、約40KMを一気に行けるようになると
良いんですけどね～。
ポジションが悪いのか、手とケツがしびれてくる～
これも慣れるしかないか。