「熟年層」の皆様
最近は、登山ブーム!
そして、熟年者登山の事故が多く発生しています。
日ごろのトレーニング、睡眠、非常食、防寒下着、雨具、スポーツドリンク、懐中電灯等のご用意を是非!
◆熟年登山は、グルメ志向より「総重量の軽量化」を!
◆熟年は登りに体力の大半を使う人が多いから、下山直後の足のもつれ等による滑落事故が多い!
◆登山全体の事故は若者も熟年も、圧倒的に「道迷い」が多いとか!

◆道に迷ったら、その先へ下山しない。→迷ったかな?と思ったら、いち早
く迷わなかった地点へ戻る。
◆「道迷い」の80%が下山時だから、迷ったら下へ降りなくて、上に戻る。
上に戻るのは辛いが、急がば回れ→上に戻れば100%近く助かる!
■■「道迷い」で下に下りると。かなりの確立で遭難(死亡事故にも)するとか。
・・・・以上、最近読んだ「死者は還らず(山岳遭難の現実)」という本の抜粋です(「山と渓谷社」、山丸直樹。新潟県生まれ)。
◆写真は、燕温泉の「薬師堂」・・・登山の際は安全を祈願しましよう!