ジョギング13回目 2023-06-16 20:31:52 | 日記 今日もむしむしベタベタジョギングで全身に汗をかいてスッキリ梅雨入りした割にはまあまあ走れているような食事制限生活は無理せず、暴食でなければ食べたいものを・・スイーツは控えていますが、週一回位ならおやつの時間に・・普通の生活っぽいかな～これで３ヶ月後の血液検査でまたコレステロール数値が上がっていたら最悪😰その時はその時で考えれば良いかな～😅紫陽花の色が濃くなってました
