おおきに ずぼらなハンドメイド

関西弁に憧れ・・限りなく手抜きな
ハンドメイドを目指しています♪

ジョギング4回目

2023-04-24 16:00:43 | 日記
ジョギング後の筋肉痛の状態を考えて、
距離を増やすor速度を上げる??
今日は距離を少し長くしました
プラス約5分の距離です(^_^;)
いつもより汗も多く、気持ちの良いジョギングでした。この距離を続けれるか筋肉痛と相談です😅



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