あ、安部礼司 #227

毎週日曜日　黄昏時は『あ　安部礼司』を聴いています。
2010年08月08日　#227 の放送は・・・。
『夏バテ予防』
皆さん何か実行していますか？

姫ちゃんが解説していたように、夏バテ予防は「おなか」にあるようです。
東洋医学では余分な水分（湿気）は体の冷えと結合して「乾湿」という物質を生むと考えられていたようですね。この乾湿はおなかに溜まりやすいので、夏バテ予防は「おなか」をいたわることが重要ですね。

暑いときに、温かなラーメンとか、カレーライスとかが良いのかもしれません。
そういえばカレーはインドの料理ですよね。インドもかなり暑そうだし・・・。
やはり暑いときには温かなもの（体を温めてくれるもの）が一番良いのかもしれません。

夏バテ予防で　楽しい食欲の秋　に備えましょうね。