今月の体重グラフです。
微妙に上下していますが、おおむね減量作戦は成功しているのかなぁ。
最近はいろいろ気を遣うようになりました。
昼の社員食堂ではカロリー抑えめにしたり、間食を止めたり。
この時期、歓送迎会が一番の敵ですね。でも、何とかお酒の量を抑えたり、あぶら系の食べ物を避けたり・・・。
これが成功して今日に至ってます。
だいぶ食生活にもなれてきました。あと4ヶ月。頑張ります。
微妙に上下していますが、おおむね減量作戦は成功しているのかなぁ。
最近はいろいろ気を遣うようになりました。
昼の社員食堂ではカロリー抑えめにしたり、間食を止めたり。
この時期、歓送迎会が一番の敵ですね。でも、何とかお酒の量を抑えたり、あぶら系の食べ物を避けたり・・・。
これが成功して今日に至ってます。
だいぶ食生活にもなれてきました。あと4ヶ月。頑張ります。