剣山系の中尾・赤帽子・丸笹

少し暑くなってきたら標高の高いお山へ行きたくなる。

紫外線が厳しいのですけどね🌞😖

熱中症対策をしなくてはーという事で

・アミノバイタルゼリー1本

・アミノバイタルパウダー(予備として1本)

・お茶1.1L

・栄養ドリンク(青汁)250ml

・お湯(調理用&飲み水不足の分)750ml

・熱中症対策のラムネ&飴

もう少し暑くなるとスポーツドリンクは必須になり、ポカリやアクエリを必ず500mlは持っていきます。

この日は水分だけで2㌔ちょっとでザック(背骨入り)の重さが1.2㌔、食料や携行品合わせて全体では6㌔ぐらい、そして靴が1.5㌔でして、コロナ太った体にムチを打ちます😏

これからの季節の登山では日帰りでも水分だけで2.5～3L(昼食にもよる)あると安心になります。

これも場合によるのですよね、木陰の多い森の中だとそんなに喉は渇かないのですが、遮るものの無い日照りの中をいくと体全体から水分が蒸発していく。

それから自分のペースで行くのか、それとも自分より速いペースの人に合わせていくのかで呼吸の回数が変わってくる。

標高や湿度などでも喉の渇きが違うように思う。

少ない経験値ではありますが自分なりの計算で、上記の熱中症対策(水分)を持参して、この日は16㌔程の縦走へ出掛けてきました♪

.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.

目的地の設定は徳島の【中尾山高原 平成荘】へ。

すぐ近くの池の橫に赤帽子山登山口があります♪


中尾山高原はグラススキーが楽しめるみたい♪

ローカルテレビで観たことあるゎ😃

そのゲレンデ横を通って行きます。


高原へ避暑に来られた方向けに遊歩道が整備されてまして、とても丁寧に植物の説明がなされてます。

↓フムフム、ホウノキか😃

幹が白樺みたいなのに葉っぱは丸こくて団扇みたいで可愛い♪


ここを乗り越えてー


嘘です( *´艸｀)

上の岩の横を上がっていくとー

↓中尾々山頂✨

展望も無いので早々に出発。


森の中を行きます。

道はずっと分かりやすかった。


朽ちて苔むした倒木の上に木漏れ日💕


新たな芽吹き✨


ファンタジーな妄想が膨らむが先を急がねば。


夕方までバテささない、翌日も動けますように♪

という事で10時の栄養補給。

青汁とアミノバイタルとミックスナッツ。

ミックスナッツのお気に入りはカシューナッツとナツメグ多め♪

オリジナルブレンドです。


薄曇り時々晴れ⛅


剣山の北東の位置から東から西へ向けて縦走しています。

なので標高を上げるにつれて剣山の姿が💕

森を抜けると低い笹原に。

遮るもののない赤帽子山の稜線を気持ちよく歩きます。

気持ちはハイジ( *´艸｀)


あの白骨樹はダイオウイカが逆さまに地面に突き刺さったみたい😆


何処までも歩きたくなる。


頂上は360度の大パノラマ！

三嶺、剣山、綱付森、八面山などぐるっと見渡せます。


最高の稜線歩きですが、紫外線がキツイ！

このネックカバーはVillage Vanguardという雑貨屋さんで買ったのですが、山登りで使用しても呼吸が楽なんです♪

ヘアバンドやネックカバーやフェイスガードに使えて優秀です😚


最終目的地の丸笹山が見えてきました。

手前から右手に向けて三っつめの笹原のコブです。


元気の出るピンクです✨


防鹿ネット。

この日は5頭程の鹿の集団が駆け抜けるのをみました✨

それは素敵でしたが、木への食害が深刻です。




嬉しい予感✨

あのゲートをくぐるとー


山頂でしたヽ(*´∀｀*)ﾉ


気持ちの良い笹原✨


さぁ♪昼食。

先ずはハンバーグを湯煎で4分。


その上に耐熱ポリ袋に入れた、炊いてあるご飯とレンチン済みのカボチャを置いて蓋をして2分。


卵ものせて、頂きます💕


腰をかけるのに丁度良い段差がありました。


さくさく下山してきて、美しい池の所に出てきました。


この近くには山荘やバンガローやキャンプ場もあり公園もあるので、登山でなくても家族や仲間と避暑地としてアウトドアを楽しめそうです✨

池の横には清潔なおトイレもありますが、ペーパーは持参くだされ。

コロナの関係で営業はされていませんでしたが、シーズンですからね🍉

賑やかになってほしいですね✨

ちなみに水分はお湯が300mlほど余りました。

下山時に喉はカラカラの状態だったのですが、炭酸水をごくごく飲みたいと剣山の見ノ越まで我慢しました(笑)

(願わくばオロナミンC✨もしくはデカビタ～💕)

と 唱えながら(●´∀｀●)

この日も誰ともすれ違わずー。

昆虫はワッショイでござったー(笑)

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暇なお店です(笑)
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【住所】
高知市北本町３丁目6-11 (田中ビル/3F)
※看板はありまん。
SORAホームやﾛｸﾞﾊｳｼﾞﾝｸﾞと同じ建物です。
サンシャイン駐車場の西の端から大通り沿い南側をのぞみ細長い4階建てのビルがそうです。

【営業日時】
水曜～土曜日の10時～16時半頃
※悪天候や日曜出勤の振替等でお休み有。

※ことりは時々巣から離れますので事前予約がありがたいです。

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