虫歯を減らす簡単確実な方法

　 おはようございます。
ある大学が虫歯の原因となる酵素の立体構造を
分子レベルで解明したそうです。
応用すれば、虫歯の特効薬もできるかも・・・
ということなんですが、
なんだか難しい大袈裟な話になっていますが、
虫歯が嫌なら、甘いものを取らないことが最も簡単で確実です。
特に、スポーツドリンク、砂糖入り缶コーヒー、
ヤクルトなどは最悪です。
江戸時代なんかは、虫歯なんて、ほとんどなかった
そうです。虫歯になるのは、当時貴重だった砂糖を
ガバガバ食べていた将軍などのエライ人たちだけ
だったとか・・・
しかし、そうは言っても、甘いものは魅力ですよね。
ならば、甘いものを食べたり飲んだりした後は、
すぐ歯を磨くか、磨けなければ、せめて口をゆすぐ
ぐらいすれば虫歯をかなり減らすことができます。
くどいようですが、スポーツドリンク等の甘い飲料は
一番確実に虫歯を増やします。