モハンディッシュのチキンティッカ

スパイシーな香りと味が好み。

今日はポカポカ天気だが、腰を温存しのーすトレ。
そしてＳＳＳですとれっち。

うお～！！
今日はきく～！！
臀部の筋肉がガチガチという感じ。
でも、終了後には押された痛みは無い。

ボルダーとストレッチで心地よく疲れが残る体に、カレー！！
久々に（2ヶ月ぶり）とても
爽快な気分になった。