筋、再教育ふたたび 2011-10-26 20:53:42 | 食べる＆雑感 最近、やっと痛みがひき筋トレが可能になった。 まずは、すっかり力を入れることを忘れた筋肉を再教育。 いや～、いいね。 20年後には赤蜘蛛か？
