悩み相談、その37（喪失感）

2022年7月25日

おはよう👋😃☀️

朝から、蝉の鳴き声が響く我が家。

近所に御陵さんがあるので、多分そこから賑やかに合唱しているのだろう。

少し前に、長女が職場で見つけた「クワガタ」を持ち帰りお世話をした。

そして、昨日とある神社へ逃がした。

勢い良く飛んで行ったそうだ。

2日前に、私は実家へ戻った。

無事、母親のお盆供養も終わりホッとしている。

その後、父親とクラシック音楽にどっぷり浸かり、優雅な時間を過ごした。

チェンバロ、パイプオルガン、チェロ等…バロック音楽を楽しんだ🎶💕⤴️

弦楽器を聴く度に思い出すのは、結婚式の披露宴で、生の弦楽四重奏で入場出来たことだ。最高の幸せである😃💕

私たちの為に、わざわざお越し下さったのだから有り難いことよ🙌

写真の色が悪いが、年月が経った証拠ね😅

実家を後にしてから、立ち寄った駅へ。

このキャラクターに会うのが楽しみなの💖

聖徳太子の愛犬だと言われている「雪丸」君。

先月足を運んだ時は、大きなマスク😷をしていたが、23日にお邪魔した時は外されていた。

息、しやすくなったかな？

今は、このような姿で、私たちを見守って下さっている気がするわ🎵

昨日は、町内の夏祭りも終わりホッとしている。

天気も良くて、滞りなく…

お下がりの赤飯と小餅を頂いて、晩御飯に頂いたわ。

前置きが長くなってしまったが、今日は70歳代の男性よりメールを頂いた。

いつも、回答をする時は敬語も使わずにここで綴るのだが、敬語で回答をした方が良いのか？と悩んでいた😞🌀

確認を取ると、『いつも通りで結構です』という返事を頂いたので、遠慮せずに私が感じたままを綴らせて貰うね😃

『優理子さん、こんばんは。今、喪失感が半端なくて、何をするにもパワーが出ません。これでは駄目だと思って色々と行動してみるのですが、何かが違うのです。良きアドバイスがあれば宜しくお願い致します』という内容だ。

なるほどね。

喪失感が出てくる原因が何かしらあるのではないか？と思って、さらに深堀させて貰ったところ、自分の身の回りであちらの世界へ旅立たれる方が増えて孤独を感じ始めたことにあるようだ。

年齢が高くなるにつれて、このような事態が起きやすくなるので仕方がないとはいえ、悲しみとか辛さという感情が出るのはある意味正常な事だと思うのよね。

それだけ、日々の生活を大切にして【喜怒哀楽】をしっかり味わっている証拠だからさ。

今、起きている感情に対して『○○だと思ってはいけない』とか『周りにはもっと過酷な状況の人もいるのに、甘えてはいけない』等…自分の感情に追い討ちをかけるような行為をしないように気をつけて欲しいなぁ～と、メールを拝読しながら思った。

年代的にも頑張り過ぎる傾向にあるような気がするので、ネガティブ感情が出てきたら『○○だと思って良いんだよ。だって寂しいよ。我慢してると余計辛くなるよ』と、本心と語りながら自分に許可を出す作業をして浄化していくと、時間と共に楽になるのが解ってくるかと思うので、是非試して欲しい。

このワークは、最低21日間は必要になるかな。

物事を習慣化させるのに必要な日数なのでね。

もし、『21日間もするのはしんどいわ』という感情が出てきたとしても大丈夫。

それが、あなたの本心なので、その時は『出来る範囲でやれば良いよね』という風に置き換えて許可を出してみよう。

気軽に、ゆるゆるで取り組めるのが何よりなので、【頑張りすぎないことを頑張る💪】という事を、頭の隅っこに置いて貰えると良いな。

最後に、神様事が好きだという事なので、神様カードよりメッセージを受け取ったので、良ければ参考にして頂けると嬉しい🎵😍🎵

今、お腹の中に溜め込んでいる感情をしっかり味わい尽くしたら、外へ吐き出す作業をしよう（アウトプット）

身体の力を抜いて、視野を広げ、物事や結果に執着しすぎているようであれば、お酒の力を借りて、飲めるのでしたら少し嗜んだり、料理に入れたりして神様との関係性を潤滑するのに役立つので、ゆったりした気持ちで過ごそう。

クリアな状態になると、感覚が鋭くなり、アンテナを伸ばすことでやって来た情報をキャッチし、その情報は勇気を与えたり、自分を信頼出来るものなので、常に風通しの良い状態にしておくには、不要なものを処分する事。旅行へ行くなら海や空の旅をお勧めする。すると、予想もしない良縁がやって来るかも知れないので、運気上昇の手助けになるかもね。

今すべき事は、迷いを捨てて、直感を信じて行動すること。そして、余計な思考を働かせないこと。

身体のケアを大切にすると、心のバランスも取れてくるので、身近なところで言うと食事の見直しが良いかもね。

今、あなたに起きている喪失感も、生きる為の通過点として捉え、しっかりと向き合うと意外と大した事ではない事に気付くかもしれないよ。

というメッセージを貰った。

では、この辺で終わるね➰👋😃

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