2022年7月4日
おはよう～。
我が家地方、昨日からずっと雨。
私にしたら、恵みの雨だと思っている。
とにかく暑くて難儀していたし、植木ちゃん達がグッタリしていたからね。
今週は、我が家地方は雨が多いみたいなので、洗濯物は乾かないかもしれないが、空気中の汚れを浄化して爽やかなものを取り入れて欲しいと願っている朋友ママです。
さて、今日は悩み相談の回答をしていきたいと思っている。
もう26人の回答をしているんだね。
本当は、もっと数があるんだけど、blogに載せて欲しくない人も居るからそういう人も含めると50人は居る。
あくまでも、私の感覚で回答をしているので、しっくり来るか来ないかは受け取り側(クライアントさん)の判断に任せたいと思っている。
では、本題に入ろうかと思う。
『うーちゃん、こんばんは。（お～、「うーちゃん」という名前でメールくれるんだ～。内田優理子で活躍しているから、ニックネームとして「うーちゃん」が採用されたのかな？→独身の頃「うーちゃん」って呼ばれていたから馴染みを感じるよ）』
『実は私･･･いつまでも「過去」のことを引きずっていてなかなか立ち直れません。そろそろ手放したいと思っているのに、一寸した弾みで「過去」のことを鮮明に思いだし、胸が苦しくなります。どうすれば良いでしょうか？』
という内容だ。
このメールを拝読した時に『解る～』と、思わず呟いた私。
本当に、過去の事を忘れたくて仕方が無いのに、フトした瞬間にスイッチが入る事ってあるからね。
私も、この事に関しては結構頭を抱えている方だから、一緒に乗り越えたいよね。
で、ここ数日から色んな方のYouTube動画を観ながら気になるWordがあるとメモを取っているのだが、参考までに載せておこうかと思う。
【制限＝執着】これを手放すと、自分でコントロールが出来るそうだ。そして、自分のセルフケアも出来るんだって。
気付かないうちに、色んな物事に対して制限をかけていて苦しくなっているという。
例えば『主婦は、家事をこなして当たり前。それが出来るまでは好きなことをしてはいけない』とか、『ゲームをしたいけれど、目が悪くなるから1時間以内で収めなければならない』など、そんな制限をかけて過ごしていると、知らず知らずのうちにストレスが溜まって反動が出てしまった時、その事に対して『私は駄目な人間だ』と落ち込むし、立ち直れない人が多いそうだ。
だったら、自分のしたい事を(本音で)存分に味わい尽くすことで、心が満足して自分で制限をかけられるようになるし、納得出来るようになるそうだ。
要するに【我慢は禁物】って事なんだろうね。
あと、気をつけることは、起きている物事に対して【良い】【悪い】というものは無いという事。
【常識】は、みんなに当てはまらないという事。
【正義】は、誰かに理解して貰う必要性は無いという事。
【知識】は、自分のものにする事を大切に。
【才能】は、出来ないことも才能の一つである。
【失敗】は、失敗と思わずに、成長する過程である。
最後に、日本の神様で『道反之大神（ちがえしのおおかみ）』がいらっしゃるのだが、過去からの災いを防ぐ岩の神様で、前世～そして今世の過去からさまざまの思いを引きずっている自分に対して【過去からの思い】をそろそろ手放し自由になるべき時が来ていると教えてくれているので、【後悔】【自責】の念や、【怒り】【恨み】などを抱くことに対して原因を知る必要は無いとのこと。
メールを下さったクライアントさんの心は、きっとインナーチャイルドの浄化が必要になるかと思う。
「【過去】の事をいつまでも引きずらないようにする」という気持ちから、本心と向き合わずにスルーしていることが多いかと思う。
それをすると、インナーチャイルドが余計に『気付いてよ～』と訴えて、最初は軽い物事でも段々『気付いてくれるまでメッセージを送り続けるからね』という意味で、物事が大きくなる可能性もあるのだ。
なので、【過去】としっかり向き合い、涙を流しながらしっかりと『これで良いんだよ』って、自分の心に言い聞かせたらきっと楽になると思う。
正直、一寸時間はかかるかもしれないが、【過去】のことが脳裏に出てくる度に『辛かったんだね。良いんだよ』とか『あの時は、この選択肢しか無かったんだよ。色々あったけど、今はとても良い感じで過ごせているから良いんだよ』という風に、自分の心(潜在意識を働かすために)に言い聞かせてみて欲しい。
『心の問題は、すぐに解決できない』という事を頭に入れて欲しいというのが私の本音。
長期間刻み込まれた記憶や思考を外す作業をするわけだから、時間がかかって当然だと思う。
「そのための時間を使うこと自体が勿体ない」という感じだと(せっかちさんにありがちな話)、なかなか前に進まないことも正直ある。
私自身もせっかちさんなので、変化が目に見える位に感じられないと苛々しちゃうからね。
心の中でモヤモヤしたり、苛々したり、悲しくなったりするなど、ネガティブ感情が出てきた時はむしろチャンスだと言える。
このような事が起きないと、人って【変化】を好まない動物だから【改善】しようとしないのよ。
私は、このような事が起きた時は【神様からの計らい】だと思うようにしている。
こんな感じで如何かしら？
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ではこの辺で➰👋😃