悩み相談、その52（執着）

2022年9月25日

こんにちは✨😃❗️今日は、巳の日だと言われているね。

この｢巳｣は、七福神の弁財天に当たるのだそうだ。なので、財布を新調したり、買った財布を使い始めたり、宝くじの購入をしたり、口座を開設したり、開業・起業なんかを始めるのには良いみたいよ。

あと、お金を洗ったりするのもお勧めだ。

我が家の場合は、パパさんが患者さんから頂いたお金を洗うようにしている。

ある意味、浄化も含めてね。

タンサン（粉で売っている）を入れた水に、小銭などを入れて良く洗う。

お札は、洗うのには一寸抵抗があるので、銀行で新券にして貰うなど･･･一寸した事なんだけど、綺麗になったお金たちを次の人へ渡るときに良い波動を送りたいという事もある。

いつ頃からしたのかは解らないが、パパさんもYouTube動画を観て真似ようと思ったようだ。

今、パパさんはお墓参りへ行っている。

今日は、天気も良いし、空気も清々しいので、持って来いだと思うわ。

私は同行しない。娘たちも早くから出勤して居ないから留守番よ。

お姑さんは家にいるが、かなり耳が遠くなっているので、チャイムが鳴っても聞こえないし、電話の音も解らないことがあるからね。一人で留守番させるのは一寸危険なのである。

その間、私はライブ配信した時に記録したメモをmyノートに書いたり、悩み相談の回答文を作成して過ごしている朋友ママです。

今回の悩み相談は、どうしても心の傷が癒やされず、事あるごとに忠実に思いだして苦しいというクライアントさん。

「忘れたい｣とおもっているのに、なかなか忘れられないという事で、どうしたら良いのか悩んでいるようだ。

『朋友ママさん。こんばんは。過去の出来事でどうしても忘れられない事があり、頭の中では「いつまでも引きずっていてはいけない」と思って忘れようと努力をするのですが、それをすればするほど苦しくなります。どうしたら良いのでしょうか？』という内容だ。

クライアントさんから過去の出来事の内容を知らされていないので、私がポイントを絞って話をすることは難しいが、この出来事に対して相当心の傷を負ったのだろうなぁ～という事は伝わるし、何とかして克服して前を向いて歩いて行きたいという気持ちはメールから伝わるので、そこに向けて私なりの回答をしていきたいと思っている。

過去の出来事に対して深く思い込んでいるという事は、世間一般で言う【執着】に繋がるかと思うのだが、日々の生活の中で正直邪魔な部分（障害）になるかと思うのよね。仏教で言うと【煩悩】に近いのかな？

データとして【執着心】の強い方の特徴なんかもあるのだが、参考までに載せておこうかと思う。

もし、思い当たる節があったら、そこに向けてどのように行動したら良いのか見えてくるんじゃ無いかな？

①　ルールや規範を、何が何でも守り通す人。

②　ネガティブなことに意識が向きやすい。

③　自分に自信が無い。

④　他人に、自分の事をどう思われているか凄く気になる。

⑤　承認欲求が強い。

⑥　敵・味方の線引きをする。

⑦　相手の事情より、自分の事情を優先しがちである。（自分に目を向けて欲しい）

⑧　自分の気持ちを素直に表現できない。表現することが苦手。

⑨　いつまでも、過去の失敗を引きずってしまう。

⑩　『辛いのは、誰かのせいだ』と、考えがちである。

こんな感じであるが、実は私はこの中で当てはまるのが7つもあったのだ。

私も、【執着心】が強い人なんだろうなぁ～って思う。

特に、過去の失敗をいつまでも引きずっていて、したいことがあっても過去の辛い出来事を鮮明に思いだして前に進めなかったりするのでね😅

私個人的な意見として、【執着】って誰にでもあると思うのよね。

日々を一生懸命生きているからこそ味わう経験なんじゃ無いかな？って。

なので、【執着心】を持つこと自体を悪者扱いしないで、嫌な出来事が頭に浮かんだ時に、先ずは『どうしたの？』と自分の心に聞いてあげて欲しいな。

そして、自分との対話を通じて『そうだったんだ。辛かったね。もう大丈夫だから』と呟いて、自分の良い部分も悪い部分も一旦受け入れてから（自己受容）手放すと良いんじゃ無いかな？

その作業は、時間もかかるし、辛いことでもあるんだけど、その時に流した涙と一緒に浄化すれば後はスッキリするはずだからやって欲しい。

私も、未だに過去の嫌な出来事を何らかの加減で思いだすことがある。

その時に『まだ、私は許していなかったんだな～』っと呟きながら『もう大丈夫よ。今は不自由なく日々の生活を送っているし、その事（過去の事）に対して誰も責めることは無いからさ』と言いながら手放すことをしている。

年齢も、性別も、悩んでいる内容も分からないけれど、『もっと深く知りたい』というようなメールはしないでおきたい。その方があなたのためだと思うので、深く追求はしないから安心して取り組んでみて欲しいな。

大丈夫よ。何とかなるよ。完璧主義で過ごすことを止めれば少しは楽になると思うよ。

誰でも、【得手】【不得手】があるんだし、気持ちの【陰】【陽】も有るだろう。

それが本来の姿だと思うから無理をしなくて良い。ありのままの自分が一番最高だからね。

くれぐれも、自分の苦手な部分や駄目な部分ばかりに目を向けないで、あなたが持っている素晴らしい才能を見せて欲しい。

最後に、先日購入したオラクルカード＆タロットを使って【執着】に関する関わり方についてリーディングをさせて貰ってから締め括るね😃

あなたと出逢う人や体験は、あなたにとって必要なこと。もし、シンクロが起きたなら、それはあなたと宇宙の意図が合致したことのサイン。

どんなあなたでも大丈夫。今、自分に対して自信を失っているのであれば、周りからあなたの事を褒めてくれた内容を思い出してみて。そして、しっかりその言葉を受け入れて再出発しよう。

何か物足りなさを感じていたら、あなたが今まで行動していたことを思い出して、あなたが創り出したものはあなただけの世界で、そしてオリジナルの作品なので、その活動を楽しみにしている人のために発信する事で、今よりも更に幸福感に溢れるはず。

あなたの中に【有る】ものを見つけて、自分の人生をないがしろにしないで、温かなエネルギーを感じながら安定した生活を送るために、気持ちを落ち着かせて、殻にこもらず、人に【感謝】【愛】を与えてみよう。それを続けることで【執着】する事も忘れていくでしょう。

というメッセージを受け取ったよ🎵

凄い意味深いメッセージになったね😃

私が今勉強しているなかで、コーチからメンタルの強さを求められていて、特に【行動力】【ブレない強さ】【自分を信じる】事を何度も言われる。

そりゃそうだよね。

人の悩みを聴く度にドキドキ😵💓するようでは駄目だからね。

そして、人の悩みに入り込まない事も言われている。

あくまでも、人の悩みであり、私の悩みではないからね。

こんな感じで如何だろうか？

参考になれば嬉しい🎵😍🎵

悩み相談メールは、hoyu-world3694827hiro★docomo.ne.jpです。

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ユーザーネーム「uchida_hoyumama」

名前「朋友ママ」で宜しく😃✌️

では、今日はここまで➰👋😃