おはよーございます。

油断して16時～18時まで昼寝(夕寝？)しちまって…


その後22時～23時にもうたた寝しちまって…


今まったく眠れないと言う、負のスパイラル。



あぁぁぁ!!もうっ!!(笑)


頭もだけど体内時計とかもぐっちゃぐちゃ。


生活のリズムもぐっちゃぐちゃ。


もはやまともな生活は送れないね、こりゃ。


どーしたもんだか。


まずまず。