でしょうね(ﾟ∀ﾟ)💦
わたすの場合、夏の方が太るんですよ。
7月の健診はLDLコレステロール高め以外はOKだったけど
内科医さんに「腹囲が昨年より増えてますねー」って言われたし。
ですのでまた糖質制限やろうかなと<`ヘ´>
最近ハマってる醤油おかかとカットしたプロセスチーズをおにぎりの具材にして
一晩冷蔵庫にイン(ごはんを冷やすと血糖が下がるって聞いたことあるﾎﾝﾄｶﾅ)して
固いので朝食時にしっかり噛んで食べます。夕食はおかずのみ。飲み物自由。
これだけで今の仕事に就いた時、ひと夏で7キロ減量出来たよ(^O^)／
まあ、かかりつけの内科医さんには白米と間食減らせばいいっすよ？って言われた。
(ハードな仕事と当時はウオーキングしてたのもありますが。中性脂肪ダダ下がり)
友達や行きつけのお店、病院で心配されたけど褒められたし
各数値がめっちゃ下がってシアワセだったわあ。
今はカラダが勝手に対策してリバウンド４キロや(ノД`)・゜・。
秋のキャンプシーズンに向けて体重落としとこうｗ
クルマのキーがガチャしとります。
メインはチャムス。それから(まっくろくろすけ)と白いお馬さんは
前橋市にある遊園地〈るなぱあく〉で購入したチャーム(´▽｀)
そしてブルーレイの特典BUCK-TICKさんのキーホルダーや(ﾟ∀ﾟ)
明日からお守りよろしくね
ありゃ、いつかのキャンプで余ってたお餅発見！
賞味期限確認したら2026年6月だったやで(ﾟ∀ﾟ)
昨日の夕食時に食べますた。のり餅ウマーー
2個でだいぶ満足
これは非常用に入れてなかったけど2年は持つのでストックしといていいかもだな。
んで、お正月はコレを食べて新しいのをまたストックするローテで決定だな。
って〈博多通りもん〉みたいに(ﾟ∀ﾟ)
最近、おやつは買わずにじぶんで。っていうのがマイブームでして
昨夜も冷凍庫にパイシートが半分残ってたので
ヨーグルト用に買ってたジャム使っておやつ作ったぞい。レシピ探して
桜の花びらのクッキー型があったのでくり抜いて、もう1枚重ねて卵黄ぬって
ジャム乗っけて220℃で焼きました。
見た目はイマイチだけど食べれば美味しい(´▽｀)～
昨日の夕ごはんは懐かし〈復刻ほか弁〉にしましたー(ﾟ∀ﾟ)
朝食予定だったシャケとキンピラは普段のお弁当に使ってるやつ。
ちくわ磯辺の右が空いてたので卵のウインナ巻きでスペース消しｗ
私が食べたかったけど次男アツシ用です。あとはほーれんのお浸しと冷や麦ちょっと。
お誕生日おめでとうございます
LEVEL62到達ーーわーい
勝手にお祝いさせてくださいまし(^O^)／
とかくバンドやグループの長男的立場の人って実はしっかり者なのに
おおらかで優しくて弟チームにいじられる、みたいな空気感醸し出してますよね。
アニイさん、ライブはめっちゃカッコイイのにテヘペロのとこは可愛い。ｽﾐﾏｾﾝ(;´▽｀A``
これからもメンバーさん達の背中を見守りつつ痺れるリズム隊をユータ氏とともによろしくです
大好きアニイ
本日のバースデイライブ楽しんでくださいね
あらためましてお誕生日おめでとうございます
あ、メロンケーキと桃プリン、フルーツ杏仁は兄氏が帰宅した際3人で食べました。
私は真ん中の2個担当です(ﾟ∀ﾟ)ﾑﾊﾊ
2021年、V6さんが解散された年ですね。
ラストツアーで最後の最後に発売されたグッズ、オードパルファム。
メンバーさんが選んだという個性ある香りたち。
気分によって就寝前にカーテンにシュッシュしますよ。
さて、誰の香りが1番減ってるかな？
左から坂本くん、長野くん、イノッチ、森田くん、健くん、岡田氏ですな。
優勝は甘々優しい森田くん、２番はイノッチ、森田くんよりスッキリめ。
3番は岡田氏、イノッチ寄りだけどクセのないスッキリめ。
4番長野くん、大人爽やか系。僅差の5番は坂本くん、軽くて馴染みやすい香り。
ラストは健くん、アジアンかそういう系。イランイラン？サンダルウッド？
すまそ。香り系全然わかんないっす。とりま好きなの減りがち(ﾟ∀ﾟ)
しっかり使い切りますよ
