昨日、夕方からスタートした、雲が出て風が吹いていたのでそこそこのペースで走れるかと思いきや
足が上がらない。30℃超えているとやっぱりきつい。
これが問題となっている外来種ナガエツルノゲイトウでしょうか、すごい繁殖力だそうだそうだ
何とか10.5Km、帰宅して水シャワーでも水温が高い
Tommyの日々を記録
あれやこれやを日記代わりに作っています。
野菜作りやジョキングの記事を掲載しています
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生活習慣病を克服するためにジョキングをはじめたら13Kgの減量を達成。以来走ることが楽しくなっています。最近はハーフマラソンに挑戦しています。100坪ほどの畑が出来たので野菜を育てています。
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