久しぶりにバイク

手賀沼界隈では稲刈りの真っ最中。



一か月ぶりに自転車に跨る。昨日の20Kmジョキングのダメージはあまり感じないが自転車を漕ぐ機能に衰えを感じる。ペースを上げて必死に回すと大腿筋がパンパン。４３Kmで終了。