腹筋ローラー続いてるYO

こんばんは

マット・デイモンです

…

否！

例のボクです（やかましいわ







腹筋ローラーと

プッシュアッパーを続けております

体重は増えたり、減ったりをしながら少しずつ増えているのですが

ちょっと変化が。

…

変化があったのは体重じゃないのです

見た目でもないのです

何かと言うと

ちょっとだけお腹が引っ込んだ気がする錯覚です

そうです

まだ錯覚の域です

でもね。

今まで何かしゃがんで、物を拾おうとした時に

『あぁ…お腹が気になる。確実に太ったな…ヤバいな。』

って思っていたのが

スッとしゃがめる感じ。

お腹の肉が少し減ったような、錯覚。







勿論、腹筋ローラーは

膝コロですよ。

膝をつかないと絶対に無理です

でも、始めたころは

朝に10回

夜に10回

ぐらいだったのが、今日はその倍をやっております

…スゴイ？

えらい？

オッパイ見せて（うるせぇわ






プッシュアップバーの影響もあり

胸の筋肉が痛いし

そろそろスポブラをしなくちゃ（死ねよ






一応、三日坊主のラインは超えました

…

カレンダーにスタンプを押して

オレンジのウサギさんのスタンプは腹筋ローラー

10回したらウサギさんの隣に正しいという漢字で記していく

今日は朝と晩で40回出来たからまだ『正』の漢字には足りないけれど。

それからプッシュアップバーで腕立て伏せをしたら

青いワンコのスタンプ

これは今日は30回している

ピンク色のニャンコのスタンプは握力

プッシュアップバーを買ったらオマケで付いてきた握力を鍛えるアレを使って

今日は左右で100回やった

ムキムキになった感じは全く無い

ただ、上半身の筋肉はアチコチ痛い

スタンプを押すのを楽しみに

やっているだけである

夏休みのラジオ体操のそれと同じである

スタンプでテンションを保つのだ。

子供と同じだ。







今は見た目にも

体重計的にも変化はないのだけれど

ずっと続けることが大事。

腹筋ローラーに関しては

膝コロでいいので、一日に100回出来るようになりたい

…

これ、やってみたら分かるけど

なかなかキツい

膝をつかないでやってる人は尊敬する








せっかく買ったので

モチベーション維持のために時々ブログに書こうかしら

今月のカレンダーがスタンプでいっぱいになったら

何か変化あるんだろうか…

…

…

じゃ、抱かれたい女性の方

一列に並んでください（やかましいわ

休日出勤

今日はお休みの予定だったが

大きなお仕事が…

ヒロルが辞めなければ休めたのだけれど。

鳩のオッサンは

『にゃびさん休んでも余裕、余裕』と言うけれど

俺もその言葉に騙されて休もうと思ったけれど

…出勤して来る。午前中だけでも。

そしたら随分と楽だと思う。

それに今回、無理をして出勤することで恩を着せて

次回どうしても出勤してくれって場面に休みを入れていた場合

『前回も頑張ったので…はい。』

スマートに休める

…よし！そうしよう！

午前中だけ行こう！

そして、明日丸一日休もう








昨日の段階で休むとは言ってきたけど

出勤だ出勤！！

ありがたがれ！！俺を欲しがれ！！

手当をつけやがれ！！






…ふぅ

誰か癒して…（吐血

ぼかぁ、心身ともに疲れておりますよ

きっと最近、眠剤が効かないのはそのせいですよ

6割ぐらい効かない日がある

これはこれで疲れる

そりゃ知らない爺さんが夜中に俺の足を引っ張りに来ますよ

ぐっすり寝てみたい






よし。出勤の準備だ。