台風も進路を変えて、直撃は免れたようでホッとしました。
それにしても、大雨には注意が必要ですね☔
気温もだいぶ下がってきたので、体を冷やして風邪を引かないよう、気を付けましょうね☺️
今日の『ママヨガ』は、お天気にあわせてリラックスヨガをしていきました。
台風が近づいて、気象病で悩んでいる方も多いのでは？
気象病でお悩みの方は、深呼吸をしながらねじりのポーズや、頭を下にした逆転のポーズを行なうと緩和されますよ☺️
肌寒くなってきたので、体調管理もしっかりしていきたいですね❗
睡眠と食事・適度な運動で、体力をつけていきましょう💪
今日も感染対策をしながら、ヨガをしていきました😌✨
その間、託児スタッフと遊びながらママを待っていたお友だち。
大きい子が小さい子の面倒をみてくれる場面もあり、何とも微笑ましい時間でした💕
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※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。
当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。
なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスク着用をお願いいたします。
《お願い》
・２週間以内に感染拡大地域へ行かれた方
・拡感染大地域にお住まいの方や感染拡大地域へ行かれた方と２週間以内に濃厚接触があった方
該当される方は、申し訳ありませんが来館をご遠慮ください。
皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願い致します。
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🌟アンケートのお願い🌟
日頃プチママンをご利用いただき、ありがとうございます。
プチママンがこれからも親子で楽しく過ごせる場所となるよう、プチママンでやって欲しい事、こんな講座があったら良いな等、ママ達のご意見をお聞かせいただけると嬉しいです。
所要時間３分程度のアンケートですので、ご協力お願いいたします。
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『ママヨガ』の様子を里沙先生から伺い、マッキーこと三浦がお伝えしました。