【開催】『リフレッシュヨガ』

きのうの暑さとはうって変わって、きょうは少し肌寒い１日でしたね。

プチママンでは『リフレッシュヨガ』が開催されました。

きょうは、梅雨に負けない！自律神経を整えるねじりのポーズを多く取りました。

ねじりのポーズは、代謝を改善したり

内臓活性化にも効果があります

また、腰回りの筋肉の緊張がゆるむことで腰痛の緩和と予防になります。

自律神経は、背骨から全身に広がっているので、背骨を整えることで心と体をトリートメントしましょう

ママがリフレッシュしている間、お子さんはスタッフと楽しく遊んで待っていましたよ

※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。

当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。

なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスク着用をお願いいたします。

《お願い》

※過去２週間以内に感染の疑われる方と接触のあった方

※過去２週間以内に感染拡大地域への往来があった方

※感染拡大地域に居住される方

上記に該当する方は、申し訳ありませんが来館をご遠慮ください。

皆さまの安全を守る為、ご理解ご協力の程どうぞよろしくお願い致します。

《お問い合わせ・お申し込み》

ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン

tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで

プチママンホームページ

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http://petitmaman.or.jp

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イベントの情報や予約状況を配信中です！

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是非ご覧下さい☺️

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里沙先生より様子を伺い、ともっちこと小田がお伝えしました。

【開催＆来週の予約状況】『ふれあいあそびとマッサージ』

最近、話題の気候病。

きのうも雷や雨が激しく降ったところがあったようですね。

原因は血行不良や自律神経の乱れなど色々言われていますが、人によって原因や症状は違うみたいです。

子育て中のママたちは自分が体調不良って本当に辛いですよね。

家事は何とかなってもお子さんのお世話は待ったなし！

きょうの『ふれあいあそびとマッサージ』に参加したママたちは元気そうだったので、予防も兼ねてリズム遊びをしました😀

定番の「ガタガタバス」「おべんとうばこのうた」などの遊びに、血行が良くなるように！と、腕をしっかり上げたり下げたりするリズム遊びは赤ちゃんも楽しかったね😆

ママがんばれー😆

たっぷりしっかり遊んだあとは、ゆったりとマッサージ。

交感神経優位から副交感神経優位に❤️

日常のちょっとした子育て中の悩みや疑問をシェア。

お風呂上がりのクリームの塗り方や、食べさせ方、飲ませ方、寝かしつけなど。

こんなちょっとした、小児科で聞くほどのことでないことを、講師はたけやまがお応えします！

親子でたのしみたいな

子どもにいいことしたいな

育児の悩みを解決したい！

そんな人は次回お申し込みお待ちしています😊

次回は７月１６日(金)１０時から１１時半

マッサージオイル使い放題で

１組１,５００円です。

◆来週の予約状況◆

☆７月２８日（月）『自由あそび』

自由にひろばで遊べます♪

☆６月２９日（火）『リフレッシュヨガ』

１０：３０～　受講費：１,２００円（託児代別途４００円）

まだ参加ＯＫです。

☆７月１日（木）『幼稚園説明会』

１０：００～　参加費：無料

定員に達しております。

☆７月２日（金）『ことばあそび』

１０：３０～　参加費：５００円

定員に達しております。

日程変更イベント

雨予報の為、６月２８日（月）の『玉ねぎを収穫してみよう♪』を７月９日（金）に延期しました。

７月２８日は『自由あそび』に変更、７月９日の『ママのホッとひといきティータイム』はお休みとなります。

☆６月２８日（月）『自由あそび』

☆７月９日（金）『玉ねぎを収穫してみよう♪』

１０：３０～　参加費：５００円（おみやげ付）

大きく育った玉ねぎをみんなで収穫に行きましょう♪

長靴と必要な方は手袋をご準備ください。

※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。

当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。

なお皆さまには、おうちでの検温と、大人の方はマスク着用をお願いいたします。

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※過去２週間以内に感染の疑われる方と接触のあった方

※過去２週間以内に感染拡大地域への往来があった方

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『ふれあいあそびとマッサージ』の内容をpocapoca畠山よしえ先生からいただき、

たっちこと達林がお伝えしました。

【開催】『おうちでできるモンテッソーリ教育』

天気予報でも雨マークが目立ってきましたね

プチママンでは『おうちでできるモンテッソーリ教育』の第３回目が開催されました。

最終回のきょうは、教材づくりです

瓶のふたに、魚のイラストを貼って、ペットボトルの釣り竿で釣っていきます

もうひとつは、「癒しのボトル」と言われるメイソンジャーを作りました。

ゆっくり落ちる液体は、感情を落ち着かせてくれます。

出来上がったボトルを眺めて、ママたちもしばし、ゆったりの時間…

癒されていましたよ

子どもたちは、スタッフと一緒に仲良く遊んで待っていました

※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。

当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。

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ゆみこ先生より内容を伺い、ともっちこと小田がお伝えしました。

【開催】運動教室『プチ☆すぽ』

きのうは今月３回目の『プチ☆すぽ』を開催しました。

最近、気圧の変化が激しく、急な雷雨や蒸し暑さが続きます。

このような日はあまり激しく運動をしない方がいいのかもしれない……と言う説もあります。

自律神経が乱れる人も多く、集中できなかったり、いつもなら軽々できることが、できなかったりする場合があるからです。

無理して実施すれば怪我にもつながります。

そんな中、『プチ⭐︎すぽ』のみんなは元気いっぱいに参加してくれました。

激しく動きたいというお子さんもいましたが、初めに書いたような事もあり、動きはさほど激しくないけれど、しっかりじんわり身体の中に効いてくるような、身体をコントロールする運動を取り入れました。

小さなフープを使ってリズムジャンプをしたり、体幹に効いてくるトレーニングもゲーム感覚に。

バランスボードに立ち上がったり、回ったり➰➰。

お友たちを段ボールにのせて引く運動は、腕の力だけでなく、お腹にも力を入れて、足で踏ん張って引く練習をしました！

走り回ることはなくても結果的に汗だくとなりました！

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊

ママベネフィットは、明美先生の

「初夏のハーブスワッグ」のワークショップでした。

「スワッグ」はヨーロッパ発祥の「壁掛け」という意味です。

旬のラベンダー、ローズマリー、アジサイ、ヒペリカムなど生花を束ねて壁掛けを作りました。

お母さん方から幼稚園や小学生での様子を聞いたり、「夏休みになりますね」など会話しながらリラックスして行いました。

最後は好きなリボンを選んで結んでもらい素敵なスワッグに皆さん仕上げていました。

次回のプリソアーレワークショップは12月です。

※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。

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運動教室の様子を千佳先生より内容を頂き、ママベネフィットの様子を明美先生から頂き、くみっちこと磯貝がお伝えしました。

【開催】『ベビーリトミック』『おとのパレット♪』

きのうのプチママンは音楽三昧の一日でした♪

午前中は『ベビーリトミック』

お友達同士で初めて参加してくれた親子さんと、常連の親子さんで賑やかに行いました♪

ベビちゃんたちもママたちも、すっかり仲良しになりましたよ😊

午後からは『おとのパレット♪』も開催しました。

２歳児さんクラスは、体験のお友達も一緒に、リズムや音を楽しく体感しました。

楽しみながら音楽に親しみ、音を聞いて自分から動く力を育むことを目指します。

２歳児さんクラスは、定員までもう少し余裕があります。体験も受け付けておりますので、興味のある方はぜひ是非お問い合わせください！

今年度は定員に達した３歳児さんクラスは、より本格的な楽器にもチャレンジします✨

🌊６月から『水遊び』が始まっています。

月曜・木曜の１０：３０～と１３：００～、ミニプールで水遊びが楽しめます♪

お天気と気温で開催を決めますので、当日お電話でお問い合わせください。

水遊びパンツや水着、バスタオルをご持参ください！

料金は１００円で、３組限定です。

※現在プチママンは感染症予防対策の為、定員を設けております。

当日開催するイベントで定員に達する場合もあるので、ひろばへ遊びに来ていただく際は、念のため一度お問い合わせください。

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※過去２週間以内に感染拡大地域への往来があった方

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よっちこと佐藤がお伝えしました。