風も弱く、日差しが出てぽかぽかな1日でしたね☀️
今日のプチママンでは『骨盤体操』が開催されました。
有酸素運動をしながら脳トレをしてウォーミングアップを💡
手と足を同時に動かし頭の混乱を楽しみながら、脳を活性化しました。
普段使わない脳を使うことで、咄嗟の時にしっかり身体を動かすことができるようになります。
逆を言うと、お子さんが飛び出した時など、いざという時に体が固まって動けなくなってしまうこともあるので、常に刺激は意識したい所です。
インナーマッスルを使う腹筋では、思わぬ才能を発見された方もいらっしゃいました(笑)
ぜひお家でも免疫アップの動きと一緒に、できることから少しづつ練習してみて下さいね!
ママが気持ちよく身体を動かしている間、お子さん達は仲良く遊んで待っていました✨
コミキチは具沢山のシチュー😋
みんなでおいしく頂きました✨
《お問い合わせ・お申し込み》
NPO法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel/fax 024-983-1925行く!ニコまで
プチママンのホームページです。
http://petitmaman.or.jp
是非ご覧になって下さいね😊
こちらのブログは…
里美先生に内容を頂き、ともっちこと小田がお伝えしました。
今日のプチママンでは『骨盤体操』が開催されました。
有酸素運動をしながら脳トレをしてウォーミングアップを💡
手と足を同時に動かし頭の混乱を楽しみながら、脳を活性化しました。
普段使わない脳を使うことで、咄嗟の時にしっかり身体を動かすことができるようになります。
逆を言うと、お子さんが飛び出した時など、いざという時に体が固まって動けなくなってしまうこともあるので、常に刺激は意識したい所です。
インナーマッスルを使う腹筋では、思わぬ才能を発見された方もいらっしゃいました(笑)
ぜひお家でも免疫アップの動きと一緒に、できることから少しづつ練習してみて下さいね!
ママが気持ちよく身体を動かしている間、お子さん達は仲良く遊んで待っていました✨
コミキチは具沢山のシチュー😋
みんなでおいしく頂きました✨
《お問い合わせ・お申し込み》
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里美先生に内容を頂き、ともっちこと小田がお伝えしました。