パソコンは長年仕事で使ってますが、その機能の何分の一使ってるか
職場で散々画面を見るので、目が疲れるし、家では週末くらいしか電源を入れません。
今では生活に欠かせないスマホですが、こちらもどれだけ機能を使ってることやら。
普段は、その辺に投げてほったらかしですから。
平日見るのは昼休憩と、買い物で支払するとき。
後は、ちょっと調べものするとき、そして、写真撮る
とき。
で、週末や休日、パソコンをたまに見るのですが、これが、始めるとテレビと同じで、ずっと見てしまう。
スマホも、見始めると止まらない。
テレビなんて、気がつくと銅像のように固まって何時間も見続けていますから。（テレビもブルーライトが出てるそうですが、距離離れてるから…）
スマホやパソコンも調子に乗って夜遅くまで見続けると、脳が興奮するのか、ブルーライトが良くないのか、眠れなくなってしまう。それが怖くて？あまり文明の利器を使わないのかもしれないですが。
ゲームはしないけど、文字を追うだけでもダメなんでしょうね。
以前より目が疲れやすくなって、ますます「老眼」だけでなく、「近眼」も酷くなってる気がします。
なんでも「限度を守る」ことが大事なんでしょうね、わかってるけど・・・
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