6月も終わろうというこの時期なのに・・・中国地方はまだ梅雨入り
していません。
去年は、「西日本豪雨」で散々雨と暑さに悩まされた時期だったのに・・・
5月から続く天候不順。
雨
は降っても、スコールのような一時的なもの。
天気も快晴という訳でもなく、どんよりとした日
が多い。
気温も、日中暑いけれど湿度はないし、朝晩は肌寒いくらい
。
そのせいか、どうも体調が思わしくないです。
花粉の時期が過ぎても、くしゃみ・鼻水・鼻づまりが収まらず、逆にひどくなる一方。元々悪い声も、更にガラガラ
だるいし、寝ても疲れが取れないどころか、身体が痛い。頭痛も酷くなり、お腹の調子も悪い。
重い身体を引きずって、なんとか出勤してる始末。
どうにもならないので、耳鼻科に行ってきました。
土曜日だったせいもありますが、まぁ患者さんも多くて、2時間半待ち
。やはり体調悪い人が多いのかなぁ・・・
先生によれば、温度や気圧の変化などでもアレルギー症状が出るそうです。
思い当たります・・・
確かに、職場に空調が入ってから、症状が悪化した気がします・・・
いくらクールビズとはいえ、事務室と外の気温差が大きいですからね。
それと、喉の症状から、風邪も疑われると
ストレッチやウォーキング、アルカリ性の食事やサプリを摂ったり・・・続けてきたものの、この「アレルギー反応」だけはどうやっても治りません・・・それどころか、年々ひどくなります。（肌荒れ・湿疹も1年近く完治しないまま・・・）
だいたい「気温差アレルギー」って何なんですか
（誰に怒ってるんだ
）
身体が気候についていけてません・・・・
みなさんは、体調大丈夫ですか？
アレルギーですか…。
誰もが少なからず持っているものですけど…。
私は40代半ばくらいだったかなぁ、
部署移動やら何やらで、
風邪をひいたのが始まりで、
市販の薬で治したと思ったら、
咳だけ残ってしまい…
放っておいたらひどくなり…
咳喘息と診断されました。
これもアレルギーが原因だったり。
エアコンのカビとかホコリだったり…。
その後、何度もなっちゃいました。
去年も何年ぶりかでやっちゃったし…。
気温や気圧の変化には要注意なんです。
若い頃は体力があるので
こんな体調不良にはならなかったのですが…。
そういうお年頃になってしまったということで…。
そこで、体力をつける！
私はストレッチですら三日坊主なもんで…（汗）
雨の日は頭痛になる人もいますし、
体調不良になった日をノートに記して、
天候との接点をみつけて、
未然に防ぐという手段もあるそうです。
私はやったことは無いんですけどね…（汗）
どうぞお大事に。
ありがとうございます。
アレルギーって、もうなんにでも存在…というか、原因があるんですね。
子供の頃から鼻炎とか、若干アトピーとか抱えてましたが、40代過ぎてから、ますますアレルギー反応が酷くなってきた気がします(><)
しかも、花粉の時期だけでなく、冬とか梅雨時期…気圧の変化が大きい時が辛い。
体操・ストレッチと週末だけウォーキングを数ヶ月続けてきましたが、この所の天候不順でダルくて、一時お休み中(^_^; 私もなかなか続けられないタチで。
天候が悪くなりそうだと突然頭痛もやってくるし、未然に防げないことが多くて、鎮痛剤のお世話になることが多くなりました。
なかなか難しい問題です…体力だけはつけておかないと！ですね。