暑い
口を開けば、みんなその言葉しか出てこない毎日ですね。
夏だから、仕方ない・・・
では済まなくなってきました。
ニュースでも
「危険な暑さ」
って。
コロナ禍とのダブルパンチで、もうみんなウンザリですね。
とはいえ、ありがたいことに、日中はクーラーの利いた部屋で仕事をさせていただけるので、文句は言えません。炎天下で作業している方には、頭が下がります。
ただね・・・クーラーが寒くて
これは、自分だけの問題で、周囲と「体感温度」が違うので、仕事中はショウガ入り麦茶（もちろんホット）飲んだり、ひざ掛けと厚着（カーディガンや靴下など）で乗り切っています。
が、一日涼しい部屋にいて、帰宅時に急に「40度超え」の車
に乗り込みます。
身体がついていかないよ～
ショウガ湯飲んだり、お風呂では湯船につかったり、いろいろやって、身体の内外から冷え対策してますが、如何せん、もともとが
「大汗かき」
だし、「お年頃の身体」になってきたのせいもあって、帰宅後や休日は、冷えと暑さと、汗と格闘しています。
何でしょう、この「不毛な戦い」は
ようやく、夜が涼しくなってきたので、もう少しの辛抱・・・と諦めモードですが、これからは毎年のことになりそうなので、なにか良い方策を考えねば。
PS.この夏は、暑さだけでなく、実は腰を痛めてしまって
あの、頑張ってきた「家ジム」は何だったのか
初めての経験。しかも動くの辛いし、コルセットは暑いし。ようやく収まってきたものの、今までどおりの行動（荷物もったりとか）が怖いな・・・
なんだか散々な夏でした
毎日暑いですねぇええ。
西日本は特に暑いですよねぇええ。
マスクをしながら、暑さとも、新型コロナとも、
戦わないといけない時に、
腰痛ですか…。
お察しいたします…。
思うように動けないのはしんどいですよね…。
どうかご無理なさいませんように。
暑さが過ぎ去るのをジ～ッと待ちましょう…ぅ。
ありがとうございます。
腰痛とは縁がなかったのですが、辛さがよくわかりました。
幸い、ストレッチの効果があったのか、痛みは和らぎましたが、逆に日常動作時に変にかばってるようで、毎日筋肉痛みたいな状態･･･しかもマスク＆コルセットで、この猛暑は汗だく。
改めて、健康って大事だな～と実感した夏になりました(^ω^)
涼しい秋を期待しながら、頑張って夏を乗りきりましょう！