大体置き換えダイエット、停滞期？

-2ｋｇの壁が越えられない。。。

朝、スリムアップスリム1食分+きなこ小さじ1

昼、お弁当+サラダ。ご飯はおにぎりにして持ち帰り。

間食は、クルミとカシューナッツを合計10粒ほど。

夜、蒸し玉ねぎ1玉、野菜炒め少し、トマト1/4