73.5（前日比+0.3、開始時より-0.5）
なにゆえ！？
腹八分で食べ終わるように、気を付けているんだが。。
とりあえず痩せている途中と思うことにした。
この数日、スクワットダイエットも取り入れておりやす。
ダイエットというより筋力アップですね。
初日は3回でもきつかったけど・・・
4～5日ぐらいだけど5回ぐらいできる＾＾；
というか、職場でトイレに行くついでに･･･
エレベータで誰もいなければ･･･
ってな具合に細かく数回しておりますよ。
朝、青汁
昼、大豆、キュウリ1/4、切れてるチーズ2枚、
ゆで卵1、カレースープ（具多め）
夜、豆腐1/3丁、切れてるチーズ3枚、豆乳200ｍｌ
マーボ豆腐1人前（ご飯なし）、クッキー3枚
