スクワットダイエット逆効果！？ 2017年06月21日 | Weblog 72.5kg（前日比-0.5kg、開始時より-1.5kg） スクワットが辛くなくなってきた。 と同時に最近ひざが痛い 体重がある分、ひざに負担がかかっているようですな。 何かほかのストレッチとか筋トレないかな。。。
